Series I: Embodiment Flow
An 4-class journey to return to your body, your clarity, and your truth
This immersive process invites you into a gentle, powerful return to yourself.
Across 4 sessions, you will experience two complementary pathways that open the body, awaken presence, and bring you back into alignment with who you truly are.
SERIES I: Embodiment Flow (4 classes)
A fluid, intuitive practice to release tension, reconnect with vitality, and awaken your inner energy.
You will explore movement, breath, and somatic awareness to soften the body and create space for emotional release, clarity, and grounded presence.
You will leave feeling:
• lighter and more open
• energized and alive
• deeply connected to your inner flow
+add SERIES II: Ontological Movement (4 classes)
A deeper inquiry into the language of your body.
Here, movement becomes reflection: a way to understand your patterns, emotions, and internal truth.
Through guided explorations, you’ll discover how your body reveals clarity, coherence, and direction.
You will leave feeling:
• centered, present, and aligned
• clear about your internal state
• grounded in your choices and your truth
Who is this for?
This journey is for those who feel disconnected, tense, overwhelmed, or simply ready for a change.
For those longing to feel safe in their body again.
For anyone seeking clarity, inner strength, presence, and emotional balance.
No experience is required. Just your willingness to return to yourself.
What you’ll gain
✨ A deeper relationship with your body
✨ Emotional and mental clarity
✨ A more regulated nervous system
✨ A renewed sense of freedom and inner power
✨ A more authentic and loving way of being
This is movement as healing.
Movement as truth.
Movement as homecoming.
Practical Details
• 8 classes — 90 minutes each
• In person at Centro Holístico Rinconada, Puerto Escondido
• Series I: Nov 25 – Dec 16
• Series II: Dec 23 – Jan 13
• Investment: $800 per series / $1500 forc both
• Small groups for intimate support
If this journey resonates with you, I’d love to welcome you.
You can reserve your spot via DM or WhatsApp.
📍 Tuesdays at 7pm , Centro Holistico Rinconada, Puerto Escondido
Facilitated by Sofía Martínez
Wear comfortable clothing and bring water.
to register Connect with me via Whatsapp
Un recorrido de 8 clases para volver a tu cuerpo, tu claridad y tu verdad
Este proceso inmersivo te invita a un regreso suave y poderoso a ti misma/o.
A lo largo de 8 encuentros, experimentarás dos caminos que se complementan profundamente y que te ayudan a abrir el cuerpo, despertar presencia y alinearte con quien realmente eres.
Primera Parte: Embodiment Flow (4 clases)
Una práctica fluida e intuitiva para liberar tensión, reconectar con tu vitalidad y despertar tu energía interna.
Explorarás movimiento, respiración y conciencia somática para suavizar el cuerpo y crear espacio para la liberación emocional, la claridad y una presencia más enraizada.
Te irás sintiéndote:
• más ligera/o y abierta/o
• con más energía y vitalidad
• profundamente conectada/o con tu flujo interno
Segunda Parte: Ontología de Movimiento (4 clases)
Una exploración profunda del lenguaje de tu cuerpo.
Aquí el movimiento se vuelve reflexión: una forma de comprender tus patrones, emociones y tu verdad interna.
A través de prácticas guiadas, descubrirás cómo tu cuerpo revela claridad, coherencia y dirección.
Te irás sintiéndote:
• centrada/o, presente y alineada/o
• clara/o respecto a tu estado interno
• enraizada/o en tus decisiones y tu verdad
¿Para quién es este proceso?
Para quienes sienten desconexión, tensión, cansancio o necesidad de cambio.
Para quienes desean volver a sentirse en casa en su cuerpo.
Para quienes buscan claridad, fuerza interna, presencia y equilibrio emocional.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de volver a ti.
Lo que te llevarás
✨ Una relación más profunda con tu cuerpo
✨ Claridad emocional y mental
✨ Un sistema nervioso más regulado
✨ Una nueva forma de moverte en la vida
✨ Más libertad, fuerza y autenticidad
Esto es movimiento como sanación.
Movimiento como verdad.
Movimiento como regreso a casa.
Detalles prácticos
• 8 clases — 90 minutos cada una
• Presencial en Centro Holístico Rinconada, Puerto Escondido
• Serie I: 25 nov – 16 dic
• Serie II: 23 dic – 13 ene
• Inversión: $800 por serie / $1500 las dos
• Grupo pequeño para acompañamiento íntimo
Si este proceso te llama, será un honor acompañarte.
Puedes reservar tu lugar por DM o WhatsApp., mandame un mensaje por whatsapp.