2. Prende tu velita: Enciende la vela mirando la llama. Mientras lo haces, di en voz baja o en tu mente:
"Enciendo esta luz para honrar mi vida. Para celebrar que estoy aquí, que he vivido un año más y que merezco todo el amor que soy capaz de dar."

3. Conéctate contigo y con la Tierra:

• Siéntate cómodamente y cierra los ojos.

• Lleva tus manos al corazón. Siente su latir. Ese latido es la prueba de tu existencia, de tu fuerza.

• Inhala profundo. Al exhalar, visualiza raíces que bajan desde tus pies y desde tu corazón, conectándote con el centro de la Madre Tierra. Siente cómo te recibe, te sostiene y te dice: "Estás en casa, estás viva, eres bienvenida".

• Toma tres ciclos de respiración profunda aquí, sintiendo ese anclaje y esa conexión con la vida que te sustenta.

4. Mírate al espejo (el corazón del ritual):

• Toma el espejo y mírate a los ojos. Puede senterse extraño al principio, pero quédate con esa mirada.

• No se trata de juzgar tu aspecto, sino de mirar a la persona que ha llegado hasta aquí. Mira a la niña que fuiste, a la mujer que eres hoy. Mírate con compasión, con ternura, con amor. Respira mientras te observas.

5. Honra el año vivido:

• Dejando el espejo cerca, toma el papel y el lápiz. Piensa en el año que termina. No en lo que "debió ser", sino en lo que fue.

• Escribe o di en voz alta:

  • "Este año vivido, agradezco..." (enumera o siente 3, 5 o las que quieras: personas, momentos, lecciones, fuerzas que descubriste, risas, atardeceres, todo vale).

  • "De quien soy hoy, amo y honro..." (reconoce tus cualidades: "amo mi capacidad de seguir", "honro mi sensibilidad", "amo mi risa", "honro mi resiliencia". Esto es clave).

6. Ábrete al nuevo ciclo (escribe o di):

• En el mismo papel, o en uno nuevo, continúa:

  • "Para este nuevo año que comienza, me abro a..." (escribe intenciones, sueños, formas de sentirte: "me abro a recibir", "me abro a la alegría sencilla", "me abro a nuevas amistades", "me abro a confiar más en mí", "me abro a...".)

• Mientras escribes, siente que la llama de la vela ilumina y bendice esas intenciones.

7. Regálate algo:

• Toma ese pequeño objeto que pusiste en el altar (la flor, la piedra, el chocolate). Colócalo sobre tu corazón.

• Date el permiso de recibir. Dice en voz alta: "Este es mi regalo para mí. Lo recibo con amor. Merezco este cariño, merezco este año, merezco mi propia presencia en el mundo."

8. Cierra en silencio y gratitud:

• Siéntate en silencio por un momento, con las manos en el corazón. Siente la gratitud por tu existencia. Tú estás aquí. Has completado otro viaje alrededor del sol. Eso es un milagro.

• Agradece a la vela, a la vida, a ti misma.

Cierra el espacio:

• Puedes apagar la vela o dejarla que se consuma sola en un lugar seguro, viendo su luz como la luz de tu propio ser.

• Guarda el papel donde escribiste en un lugar especial. Puedes leerlo durante el año para recordar tus intenciones y todo lo que agradeces de ti.