Clase Semanal de Movimiento Consciente
Jueves | 6:00 PM - 7:00 PM | En Puerto
clases presenciales español / Classes in english
diseñadas para acompañarte a habitar tu cuerpo, despertar tu energía
y reconectar con tu corazón.
“Movimiento del Ser” es un espacio sagrado de movimiento consciente y expresión corporal, donde el cuerpo se vuelve tu guía para regresar a la presencia, la vitalidad y la coherencia interna.
Es una práctica integrativa que entrelaza movimiento auténtico, biodanza, principios de pilates, qigong y exploración creativa, todo fluyendo desde la experiencia viva y el sentir del momento. No se trata de pasos a seguir, sino de escuchar y responder al lenguaje único de tu propio ser en movimiento.
Las 4 Fases del Movimiento del Ser:
1. Volver al Cuerpo
Respiración consciente y escucha somática para aterrizar en el presente y despertar la percepción interna.
2. Balance y Tonificación
Activamos y equilibramos el flujo de energía con Qi Gong y principios de pilates, construyendo un eje fuerte y estable.
3. Exploración y Expresión
Liberamos la expresión a través del movimiento somático y la biodanza, permitiendo que el cuerpo sea un canal de emoción y autenticidad.
4. Enraizamiento y Cierre
Integramos la experiencia con estiramiento consciente y Qi Gong suave, para asentar la energía y cerrar en un estado de plena coherencia.
Un Camino Vivencial
La danza y la expresión creativa han sido siempre mi lenguaje natural del alma. A través de años de integrar prácticas somáticas, energéticas y de movimiento, comprendí algo central: gran parte de nuestra fragmentación nace de la desconexión entre el cuerpo y la fuente de la vida.
“Movimiento del Ser” nació de esta comprensión viva. No es una técnica que enseño, sino un espacio que guardio para que cada persona recuerde, a través de su propio cuerpo, la unidad y la verdad esencial.
Soy Sofía, autora de “El Camino del Corazón” y guía del Somatic Soul Method.
Creo que volver al cuerpo conscientemente es el acto más radical de sanación y regreso a casa.
Horario: Todos los jueves de 6:00 PM a 7:00 PM
Inversión: 200 MXN por clase
📍 Dirección:
CENTRO HOLISTICO RINCONADA
Cda. de Pargos 103, Rinconada, Puerto Escondido, Oaxaca
Las clases se mantienen reducidas e íntimas para ofrecer acompañamiento real, seguridad emocional y una experiencia profunda.
➡️ Reserva tu lugar (whatsapp / email)
Cada clase es un espacio cuidado, amoroso y consciente.
Tu presencia importa y tu energía también.
puedes pagar en efectivo, transferencia o tarjeta de credito
SOUND + BREATHWORK
Con Zivi
Viernes Febrero 6 & 20 · 5:00 pm - 7:00 pm
Una experiencia profunda de respiración consciente y sonido para desbloquear energía, abrir el corazón y expandir la conciencia.
📍 Dirección:
CENTRO HOLISTICO RINCONADA
Cda. de Pargos 103, Rinconada
Puerto Escondido, Oaxaca
Inversion: $300
➡️ Reserva tu lugar (whatsapp / email)
Pagos para reservar tu lugar (puedes hacer transferencia o tarjeta de credito o efectivo)
Es un espacio cuidado, amoroso y consciente.
Tu presencia importa y tu energía también.