¿Eres una Buscador/a de Amor? | Are You a Love Finder?
Puerto Escondido, Mexico
(ES) ¿Alguna vez te has preguntado cómo se teje el tejido de la vida?
Todo está interconectado: la luz que has venido a compartir, la luz que has venido a experimentar y a reconocer, ES parte del tejido de la vida. Para sentirte en alineación con la experiencia que deseas, primero tendrás que comprometerte a estar en alineación incondicional con tu yo auténtico, con tu corazón. Ser leal a tu corazón y convertirte en una buscadora de amor, en lugar de una buscadora de separación, miedo o enemigos.
Para abrirte a este cambio de paradigma, comienza a enfocarte en comportamientos y actitudes, más que en personas. En última instancia, todos hemos sido creados a imagen del amor, y todos hemos sido condicionados por nuestras experiencias. Todos vemos a través del lente de nuestras propias experiencias, proyectando constantemente nuestros miedos y nuestro amor hacia otros y hacia el mundo. Por eso estamos en la conexión.
En la medida en que somos conscientes de que lo que veo afuera es mi propia proyección, entonces puedo despertar a mí misma y a la verdad: que todo es Amor.
Para acercarte cada vez más a estas experiencias, primero tendrás que cambiar tu manera de percibir:
¿Cómo te percibes a ti misma, a los demás y al mundo que te rodea?
¿Eres una Buscadora de Amor o una Buscadora de Enemigos?
¿En qué situaciones despierta tu Buscadora de Enemigos y toma el control?
Ver desde una nueva perspectiva y cambiar del miedo al amor requiere apertura, auto-reflexión y práctica. Aquí hay algunos pasos que puedes tomar para cultivar este cambio:
Conciencia: Comienza reconociendo cuándo surgen pensamientos o emociones basadas en el miedo. Presta atención a las situaciones, desencadenantes y patrones que te llevan al miedo. La conciencia es el primer paso hacia el cambio.
Cuestiona tus creencias: Examina las creencias y suposiciones que subyacen a tus miedos. ¿Están basadas en experiencias pasadas, condicionamientos sociales o diálogo interno negativo? Cuestiona la validez de estas creencias y considera perspectivas alternativas.
Practica la empatía: Cultiva empatía hacia ti misma y hacia los demás. Trata de entender los miedos e inseguridades que motivan las acciones y reacciones de las personas. La empatía te ayuda a ver más allá de los comportamientos superficiales y a conectar con las emociones profundas.
Gratitud y apreciación: Cambia tu enfoque hacia la gratitud y la apreciación. Practica la gratitud diariamente y asegúrate de SENTIR la emoción, no solo pensarla. ¡Debes llevarla a tu cuerpo! Así tu cuerpo tiene la experiencia, y esto ayuda a contrarrestar los pensamientos basados en el miedo, promoviendo una mentalidad más amorosa.
Autocompasión: Sé amable y compasiva contigo misma. Trátate con amor y comprensión, como lo harías con un ser querido. Reconoce que el miedo es una respuesta humana natural y está bien experimentarlo. La autocompasión te ayuda a navegar el miedo con amor y comprensión.
Mindfulness y meditación: Participa en prácticas de atención plena y meditación para cultivar la conciencia del momento presente. Estas prácticas te ayudan a observar tus pensamientos y emociones sin juicio, permitiéndote responder desde el amor en lugar de reaccionar desde el miedo.
Rodéate de amor: Busca influencias amorosas en tu vida. Rodéate de amigos, familia o comunidades que fomenten el crecimiento, la empatía y el amor.
Practica el perdón: Suelta rencores y resentimientos que te pesen. Perdonar no significa justificar comportamientos dañinos, sino liberarte de la carga del enojo y el miedo. Perdonarte a ti misma y a los demás permite que el amor prospere.
Recuerda, pasar del miedo al amor es un proceso continuo. Sé paciente contigo misma, celebra los pequeños logros y practica estos pasos de manera consistente. Con el tiempo, desarrollarás una nueva perspectiva arraigada en el amor y la compasión.
Y recuerda, eres parte del tejido completo de la vida. Quién eres, tus sueños, deseos, visiones y esperanzas son parte de este tejido. No son algo separado, ni algo que debas encontrar o que aparezca mágicamente; ya son parte de ti, de tu Plano Divino, de la energía que eres como Ser Soberano de Luz.
La vida ocurre hacia adentro, dentro de nosotros. La estructura en la que vivimos nos hace creer que sucede afuera, pero en verdad es una creación interna.
"En la medida en que somos conscientes de que lo que veo afuera es mi propia proyección, entonces puedo despertar a mí misma y a la verdad: que todo es Amor." Sofia Martinez
(EN) Have you ever wonder how the fabric of life is weaved?
Everything is interconnected, the light that you have come to share, the light that you have come here to experience, and realize IS part of the fabric of life.
To feel in alignment to your desired experience, first you will have to commit to be in unconditional alignment to your authentic self, with your heart. To be loyal to your Heart; and become a love finder, instead of a separation or fear or enemy finder.
To open yourself to this paradigm shift, begin to focus on behaviors and attitudes, rather than people or a person. Ultimately we all have been carved in the image of Love, and we have all been conditioned through experiences, and we all see through the lenses of our own experiences. Constantly projecting our fears and our love, into others, into the World. This is why we are in togetherness.
To the degree that we are aware that what I see outside, is my own projection then I can wake up to myself and truth.
That all is Love.
To get closer and closer to these experiences, first you will have to shift your way of perceiving.
How do you perceive yourself, others, and the world around you?
Are you a Love Finder or an Enemy Finder?
In which situations does your Enemy Finder wakes up and takes over?
Seeing from a new perspective and shifting from fear to love requires openness, self-reflection, and practice. Here are some steps you can take to cultivate this shift:
Awareness: Start by recognizing when fear-based thoughts or emotions arise. Pay attention to the situations, triggers, and patterns that lead you to fear. Awareness is the first step towards change.
Question your beliefs: Examine the beliefs and assumptions that underlie your fears. Are they rooted in past experiences, societal conditioning, or negative self-talk? Question the validity of these beliefs and consider alternative perspectives.
Practice empathy: Cultivate empathy towards yourself and others. Try to understand the fears and insecurities that drive people's actions and reactions. Empathy helps you see beyond surface-level behaviors and connect with the underlying emotions.
Gratitude and Appreciation: Shift your focus towards gratitude and appreciation. Practice gratitude and appreciation daily, make sure you FEEL the emotion, rather than simply think of it. You have to bring into your body! So your body has the experience. This helps to counterbalance fear-based thinking and promotes a more loving mindset.
Self-compassion: Be kind and compassionate towards yourself. Treat yourself with love and understanding, just as you would treat a loved one. Recognize that fear is a natural human response, and it's okay to experience it. Self-compassion helps you navigate fear with love and understanding.
Mindfulness and meditation: Engage in mindfulness practices and meditation to cultivate present-moment awareness. These practices help you observe your thoughts and emotions without judgment, allowing you to respond from a place of love rather than reacting out of fear.
Surround yourself with love: Seek out loving influences in your life. Surround yourself with supportive friends, family, or communities that encourage growth, empathy, and love.
Practice forgiveness: Let go of grudges and resentments that weigh you down. Forgiveness doesn't mean condoning harmful behavior, but it frees you from carrying the burden of anger and fear. Forgiving yourself and others allows space for love to thrive.
Remember, shifting from fear to love is an ongoing process. Be patient with yourself, celebrate small victories, and continue to practice these steps consistently. Over time, you'll develop a new perspective rooted in love and compassion.
And remember, that you are part of the whole fabric of Life. Who you are, your dreams, desires, visions, and hopes are part of the fabric. They are not separate or somewhere to be find or somewhere to be magically created and appear, they are already part of you, of your Divine Blueprint. The energy that you are as a Sovereign Being of Light. Life is inwards, it happens inside of us. The structure that we are in makes us believe it is happening outside of us. But in truth it is an inside creation.
“To the degree that we are aware that what I see outside, is my own projection then I can wake up to myself and truth. That all is Love. ” sofia martinez
